Aroma e keqe e gojës është një nga problemet që shumëkush është përballur.
Por ka gjithmonë një zgjidhje, e cila nuk kërkon shumë kohë. Sipas mjekëve është e lehtë për të përmirësuar frymën tuaj dhe për të mbajtur dhëmbët dhe mishrat e shëndetshme në të njëjtën kohë. Provoni këto hapa të thjeshtë për ta bërë gojën tuaj të ndjehen të freskët dhe të pastër.
– Lajini dhëmbët të paktën dy herë në ditë
– Gjatë kohës që lani dhëmbët, pastroni dhe gjuhën
– Pastroni më shpesh dhëmbët me pe
– Shpëlajeni gojën pas çdo ushqimi që konsumoni gojën tuaj jashtë
– Shmangni ushqimet si qepa dhe hudhra
– Hani ushqime me përmbajtje të lartë fibrash
– Shmangni ushqime me sheqer
– Shmangni kafen dhe alkoolin
– Hani ushqime që përmbajnë vitamin D
Kuvendi ratifikon amendamentin për programin IPA
Skemë mashtrimi në Everest/ 11 të arrestuar, dyshohet se hel...
Paralajmërimet e Trump, Tusk: Tërheqja e SHBA nga NATO, ëndr...
Nga një bisedë te një simbol i Kosovës: mesazhi emocionues i...
Begaj pas paralajmërimit për kërcënime: Institucionet e sigu...
“Keqtrajtohet nga gruaja e tij”, reagon Macron pas deklarata...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
